Archive For The “Élet és Egészség” Category
A grillezett húsokhoz, halakhoz nagyon jól illik egy ízletes saláta, ami ugyanakkor valódi vitaminbomba is. Nemcsak azért kedvelt a kifejezetten ízletes coleslaw saláta az amerikaiak körében, mert gyorsan elkészül, de ez a csemege tele van hasznos vitaminokkal is. Alapreceptje nem tartalmaz túl sok hozzávalót, mindössze káposztát, sárgarépát, ecetet és majonézt. Számtalan változata ismert világszerte, hiszen…
Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy gyakori emésztőrendszeri rendellenesség, amelyet hasi fájdalom, puffadás, és változó széklet jellemzi. Kutatások mutatják, hogy az IBS lelki okai számos esetben központi szerepet játszanak a tünetek kialakulásában és súlyosságában. A stressz, szorongás, és depresszió mind hozzájárulhatnak az irritábilis bél szindróma megjelenéséhez és krónikussá válásához. A lelki egyensúly felborulása negatívan befolyásolhatja…
A lábszárfekély nagyon komoly és nehezen kezelhető betegség, ami különböző kórok szövődményeként jelentkezik. Például a cukorbetegség lábszárfekély kialakulását eredményezheti, ezért a legfontosabb a vércukorszint normalizálása és szinten tartása. Ajánlott a túlsúlytól is megszabadulni, a magas vérnyomás és magas koleszterinszint csökkentésére. Rengeteget segíthet a sportolás, a rendszeres testmozgás ebben. Soha nem szabad félvállról venni a problémát,…
A fiatalos, feszes bőr titka elsősorban annak folyamatos hidratáltságán múlik. Rendszeres szedésével, a kiváló minőségű hyaluron kapszula sokat segíthet abban, hogy könnyedén fenntartsuk a kívánt állapotot. Noha a kifejezés hallatán elsőre talán sokaknak valamelyik luxusmárka fiatalító krémje ugrik be, valójában a hialuronsav teljesen természetes vegyület, amit a szervezetünk is előállít.
Rágószerveink épségének megtartása érdekében mi magunk tehetünk a legtöbbet a megfelelő ápolással és odafigyeléssel, mégis gyakran előfordulnak olyan problémák, amelyek szakorvosi segítséget igényelnek. Több olyan fogászati probléma is van, amikor érdemes minél előbb fogorvoshoz fordulni. Ha nincs is semmi gond a fogainkkal, akkor is szükséges bizonyos időközönként kontrollvizsgálatra menni. Például időnként nélkülözhetetlen teendő a fogkő…
Senki sem szeret beteg lenni, azonban vannak olyan tünetek, amelyek szó szerint az őrületbe kergetik az embert. Jó példa erre a fülzúgás, mivel olyan dolgokat hall az ember, ami nem hozható összefüggésbe a külső hangforrásokkal. A csengés, zúgás, sípolás valahonnan belülről jön és amikor egy el nem múló zajjá válik, akkor megszokjuk vagy kiszaladunk a…
A protein shake fogyasztása régebben kizárólag a versenysportolók privilégiuma volt, de ma már könnyen elérhető bárkinek. A magas minőségű fehérjepor használata pedig javasolt mindenkinek, fizikai és szellemi igénybevétel esetén egyaránt. Szerencsére ma már egy jó minőségű fehérjepor vízzel elkészítve is nagyon finom, „ami fontos, hisz a felszívódás vízzel hígítva sokkal jobb” (forrás: www.intenset.hu). Ennek köszönhetően…
Sok felnőtt küzd olyan jellegű panaszokkal, amelyek a legtöbb esetben elkerülhetőek lettek volna, főleg akkor, ha fiatal korban elviszik őket bizonyos kivizsgálásokra. Bár néhány évtizeddel ezelőtt ez még nem volt annyira népszerű és többnyire csak akkor mentek az emberek orvoshoz, amikor már érezhetően fájt vagy zavaró volt bizonyos betegség tünete. A modern kor és fejlődő…
A rossz minőségű étkezési olajok és ecetek ideje lejárt. Ma már nem kell az indusztriális készítményeket választanunk, hanem használhatjuk az olyan megoldásokat, mint az almaecet. Egyre többen látják be, hogy a boltok a rossz minőséget adják el és ahhoz is az egyre dráguló árakat választják.
Gondolatainknak teremtő erejük van. Méghozzá igen erős, mert néha az energetikai töltete pozitív képeket tud előidézni abban a személyben, aki kapja. Ez gyógyító energia, más néven Chi. Az ember és minden más tárgy is telve van energiákkal, amelyeket, ha összpontosít, képes önmagát vagy mást is meggyógyítani.